2007年 04月 29日 ( 1 )

手作りなわけ

年に1回、健康診断をかねてのフィラリア検査
いつも問題なく終わっていたけど
去年はじめて基準値をオーバーした項目があったの

クオールさんの 総コレステロールと中性脂肪 
隠れ肥満ってやつ? メタボ・・・おやぢになったの?とショック
思えば「肉体改造計画」をはじめて10ヶ月ほどが経ち
体重が5キロほど増えた頃だったよ

5キロ増えても見た目はちょうどいいくらいなのに
やっぱりその分カロリーを多く取っていたからだと推測してみた

↓これは痩せていてコートもショボイ頃の写真
f0118263_20285176.jpg

「ラブラドール??」と言われることもたびたび(^^;

↓そしてこれがメタボ時代 マッチョになってコートも増えたのにね。
f0118263_20302129.jpg


さぁ どうする?ははーる!
体重は減らしたくないけど高めの数値を放っておけないし・・・
そう考えたら手作りご飯にして食事療法しようって答えが出た
だけど最初のうちは自信がなくてトッピングどまり(^^;
結局完全に手作りになったのは半年も過ぎた頃だったよ

ちょうど周りに手作りご飯を始めた友達が増えて
いろいろと教えてもらえるってことが安心材料になって決心できたの。

それからさらに半年・・・
今年の血液検査の結果はすべてOK 
ちょっとドキドキしながら待ってた私。
食事だけが原因じゃないのはわかっているけれど
とりあえずは間違っていなかったってことだしね。
健康でいてもらうために私が出来ること、
今も試行錯誤しながらの手作りご飯だけど
冷蔵庫の中からあれやこれやと取り出して作るのは楽しい♪

そしてこれが最近のクオールさん
f0118263_20583888.jpg

オヤヂ返上だぜ
[PR]

by colordogs | 2007-04-29 21:01 | きん*しろ